ちょこネットの産前産後ミーティング

子どもを授かったら…。

ちょこネットの「産前産後ミーティング」にご参加ください！

＜抱っことおんぶの練習会＞

調布市内で活動する助産師さんが、aonaに来てくださいます。

妊娠中の方も、産後の方も一緒に抱っことおんぶの練習をしませんか。

こんな方にぴったりの講座です。

・どんな抱っこひもを選んだらよいかわからない

・抱っこヒモが合っているのかわからない

・抱っこで手首や腰、肩がつらい

・子どもが反り返ってうまく抱っこできない

・子どもの股関節がかたいような気がする

・子どもの発達が気になる（寝返りやハイハイなど）

赤ちゃんとママ、両方ともがと～っても楽になる抱っこの方法を教えてくださいます。

スリングや兵児帯 の体験もできます。

お使いの抱っこ紐や腹帯がある方はご持参ください。

その他の子育てのことも気軽にお話ください。

日程

2022年

満席　8月26日（金）

満席　9月11日（日）

10月21日（金）

11月13日（日）

12月16日（金）

2023年

1月22日（日）

2月17日（金）

3月12日（日）

時間　10時～11時　※9時45分開場

会場　子育てカフェ「aona」 畳スペース

対象　産前産後どちらの方も歓迎 ！

定員　申し込み先着大人5人（お子さまとご一緒に参加できます）

参加費　1600円　（ご夫婦参加の場合2000円）税込み

講師：原田絵理子さんほか

 ＜マタニティ・ヨーガ＞

妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。 

ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。 

調布市周辺のママたちに人気のヨガインストラクター・上美知代さんのマタニティクラスです。 

日程

2022年

　9月3日（土）

　10月1日（土）

　11月5日（土）

　12月3日（土）

2023年

　1月14日（土）

　2月4日（土）

　3月4日（土）

時間　10時～11時　※9時45分開場 

会場　子育てカフェ「aona」 

対象　安定期の妊婦（子どもの同伴はできません） 

定員　申し込み先着　5人

参加費　1600円　（夫婦参加は3000円）税込み 　

※運動できる、ゆったりとした服装で 

講師：ヨガインストラクター　上美知代さん（embrace・主宰）

＜発達が見える！おしっことうんちの講座＞

子どものおしっことうんちを極めたら、育児が見えてきた！

子育てをしながら、カワイイ布おむつを自ら開発した、諸井さん。

子どもの「排泄」にじっくり向き合って導き出した、育児のコツをお話します。

日程　

2022年

9月12日（月）

12月9日（金）

2023年

2月8日（水）

時間　10時～11時　※9時45分開場

講師　kucca 諸井更絵子さん

会場　子育てカフェ「aona」 調布市布田4-17-10　セントラルレジデンス調布2階（サイゼリヤ奥）

対象　 子どもの排泄について関心のある方どなたでも（妊婦さんも歓迎します）

定員　申し込み先着大人5人

最小催行　3人　3人に満たない場合は事前にご連絡いたします。

参加費　1600円　夫婦参加2500円　税込み

講師：kucca 　諸井更絵子さん

◆申し込みはこちらから

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＜ちょこネットの産前産後ミーティング＞
子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。たくさんの大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。家族それぞれが楽しめる食事メニューをそろえています。イベント参加のおついでに、どうぞゆっくりくつろいでいってくださいね。
NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
https://chofuccc.jimdo.com/
子育てカフェ「aona」
https://cafeaona.jimdo.com/
調布子育て応援サイト「コサイト」
http://cosite.jp