ちょこネットの産前産後ミーティング

 子どもを授かったら…。ちょこネットの「産前産後ミーティング」にご参加ください！

 ＜歯磨きを嫌いにならないための０歳からの口腔ケア＞

2024年12/8（日）

2025年1/19（日）

＜準備中＞

講師：歯科衛生士・「ハミガキ専門 」三井絵理

＜抱っことおんぶの練習会＞

2024年9/29日、10/20日、11/17日、12/15日

2025年1/26日、2/16日、3/9日

10：00-11：00

講師　助産師　原田絵理子さんほか

対象　どなたでも

定員　5組

費用　大人1人2500円　夫婦1組　3500円

　妊娠中の方も、産後の方も一緒に抱っことおんぶの練習をしませんか。お持ちの抱っこヒモでの練習のほか、兵児帯（へこおび）やスリングの体験あり！　赤ちゃんと親、両方ともがと～っても楽になる抱っこの方法を教えてくださいます。その他、子育てのことを何でも気軽にお話できます。

・どんな抱っこひもを選んだらよいかわからない

・抱っこヒモが合っているのかわからない

・抱っこで手首や腰、肩がつらい

・子どもが反り返ってうまく抱っこできない

・子どもの股関節がかたいような気がする

・子どもの発達が気になる（寝返りやハイハイなど）

＜マタニティ＆産後ヨーガ＞

2024年　9/7土、10/5土、11/9土、12/7土

2025年　1/18土、2/15土、3/8土

9：40-11：00

講師　ヨガインストラクター　上美知代

対象　妊娠中の人と夫、

      産後4カ月までの人と夫（4カ月までの子連れ可）

定員　6組

費用　大人1人　2000円、夫婦1組3000円

妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。 ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作ると、心も整います。

◆申し込みはこちらから

↓↓↓

＜ちょこネットの産前産後ミーティング＞

子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。

たくさんの大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。

NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。

会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。

家族それぞれが楽しめる食事メニューをそろえています。

イベント参加のおついでに、どうぞゆっくりくつろいでいってくださいね。

NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
https://chofuccc.jimdo.com/
子育てカフェ「aona」
https://cafeaona.jimdo.com/
調布子育て応援サイト「コサイト」
http://cosite.jp